Landevej
Sommertræningen starter lørdag den 1. april og slutter onsdag den 27. sept.
Der startes altid fra Helsinge Hallerne.
Træningstider er:
Mandage kl. 17.30
Tirsdage kl. 10.00
Onsdage kl. 18.00
Torsdage kl. 10.00
Lørdage kl. 9.00
I april og september starter mandags og onsdags træningen kl 17.00.
Distance på hverdage: 40-70 km.
Hastighed: Der inddeles i grupper, så hastighed varierer fra 20-34 km/t. Tirsdag og torsdag formiddag 20-26 km/t.
Den 1. lørdag i hver måned er der "socialtur" med indlagt kaffe og kage pause, startende fra maj måned. Der køres efter langsomste fællesnævner - det er socialtur og der køres ikke race.